Tête : Placez le ruban à mesurer autour de votre tête à environ 0,5 cm au-dessus de votre oreille, en travers du milieu du front, en tournant complètement autour de votre tête. Tenez le ruban fermement, mais pas trop fort. Si votre mesure se situe entre les tailles, choisissez la taille immédiatement supérieure.