En quoi consiste la planche à pagaie?
Le paddleboard est un sport nautique amusant, gratifiant et très accessible. Comme son nom l’indique, cette activité combine l’action de pagayer avec une longue planche qui rappelle un peu le surf traditionnel. En position couchée, vos bras agissent comme des pagaies pour vous propulser vers l’avant. À genoux ou debout, vous pouvez utiliser une vraie pagaie.
Avant d’aller plus loin, un petit mot sur la nomenclature : paddle boarding désigne l’action de s’allonger à plat ventre sur une planche à pagaie en utilisant ses bras pour se propulser. Le stand-up paddle boarding (SUP) – également connu sous le nom de stand-up paddle surfing – désigne la même activité, mais pratiquée debout. Dans ce cas, une pagaie est utilisée pour ramer.
Bien que chaque sport ait sa propre histoire, sa propre technique et ses amateurs, nous utiliserons les termes de façon interchangeable à travers cet article, sauf si spécifié.
Les formes de planches à pagaie
La plupart des planches se déclinent en deux formes différentes: all-around et touring.
All Around
La planche à pagaie all-around se caractérise par une extrémité avant nettement arrondie avec une petite cambrure, appelée rocker. Cette forme de coque est connue sous le nom de « coque planante ». Son rôle est de soulever légèrement l’avant de la planche pour améliorer la glisse. Cette conception est idéale pour affronter les vagues et les eaux troubles.
En matière de forme, un paddleboard all-around est considérablement plus large que son homologue touring. Cette grande largeur facilite les manœuvres et l’équilibre. Il s’agit d’un atout majeur pour les pagayeurs débutants, à la recherche d’une première planche accessible.Cela dit, la forme et la taille de ces planches ne se prêtent pas bien à la vitesse ou à la pagaie longue distance.
Achetez une planche à pagaie all-around (coque planante) polyvalente si:
- vous êtes intéressé par les planches pour débutants
- vous voulez faire des trajets relax sur les lacs;
- vous voulez naviguer tranquillement sur des rivières;
- vous aimez le SUP surf, le yoga ou la pêche;
- vous préférez le loisir au sport.
Touring
Un peu comme un kayak, les paddleboards de touring se caractérisent par leur nez pointu. Ce nez pointu est aussi connu sous le nom de coque à déplacement. Les planches SUP dotées de coque à déplacement sont parfaites pour les trajets à grande vitesse sur des eaux calmes.
Une planche de touring peut maintenir une trajectoire régulière et droite sur de longues distances sans que vous n’ayez à dépenser beaucoup d’énergie.
Le haut rendement du design des coques à déplacement en fait un excellent choix pour les planchistes qui recherchent des performances optimales en contexte de course.
Contrairement aux planches all-around, les planches de touring sont plus étroites. Cela les rend presque impossibles à utiliser comme planche SUP (debout). Elles conviennent mieux aux planchistes qui préfèrent pagayer en position couchée.
Achetez un paddleboard de touring (coques à déplacement) si:
- vous voulez partir pour une expédition de longue durée;
- vous recherchez un mélange de sport et de loisir;
- vous voulez optimiser vos performances.
La planche à pagaie gonflable Hyper Touring d'Aquamarina a été conçue pour vous permettre d'aller plus loin, en vous octroyant le pouvoir de parcourir de longues distances et de repousser les limites de l'exploration. Grâce aux excellentes performances générales de l'Hyper Touring, cette planche convient aussi bien aux débutants qu'aux planchistes confirmés.
Prix: 0.00$
Brand Name | Product Type
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Gonflables ou rigides?
Il existe deux types de planches à pagaie : les SUP rigides ou gonflables.
Rigides
Les planches à pagaie traditionnelles sont construites avec des matériaux solides. Aujourd’hui, elles combinent le plus souvent un noyau en mousse EPS avec plusieurs couches de fibre de verre. Une finition en époxy protège la planche des entailles et des rayures. Le résultat est une planche en fibre de verre durablement rigide, mais étonnamment légère.
Une planche rigide excelle dans la conquête des grosses vagues. Et tant que vous avez l’espace nécessaire pour l’entreposer et un moyen de la transporter, vous pouvez entrer et sortir de l’eau rapidement sans vous soucier de la gonfler et de la dégonfler.
Par rapport aux planches SUPs gonflables, cependant, les planches rigides sont plus lourdes. Elles sont donc plus aptes à faire face aux conditions venteuses. Elles ont également tendance à être moins chères à réparer. Et, bien qu’elles ne soient pas aussi durables que les planches gonflables modernes, elles résistent mieux à l’usure naturelle causée par les rayons UV.
Achetez une planche rigide si:
- vous voulez un avantage en compétition;
- vous préférez une planche étroite pour la vitesse et la distance;
- vous avez besoin d’une planche capable d’affronter de grosses vagues et de surfer;
- vous avez besoin d’une planche rapide à ranger et à transporter;
- vous préférez ne pas avoir à la gonfler.
Planches gonflables
Historiquement, les planches de SUP gonflables étaient considérées comme une nouveauté parmi les planches de pagaie. Au fil du temps, cependant, elles ont fini par dominer le marché des planches grâce à des avancées technologiques majeures. En bref, les planches SUP gonflables modernes sont plus durables, plus facilement transportables, plus légères et plus polyvalentes que leurs homologues rigides.
Pour les débutants, les planches gonflables offrent deux avantages principaux. Le premier est que les chutes sont moins douloureuses sur une planche gonflable. Le second est que leur surface souple réduit la pression sur les points de contact, ce qui diminue la fatigue que vous ne manquerez pas de ressentir dans vos pieds, puis dans vos genoux, votre tronc et votre cou.
Les planches à pagaie gonflables peuvent être presque aussi dures que les planches rigides, ce qui les rend exceptionnellement polyvalentes. Selon leur forme, elles peuvent être adaptées aux eaux calmes, aux petites vagues et même aux eaux vives. Leur surface est souvent jusqu’à 20% plus grande que celle des planches dures. Cela améliore à la fois l’équilibre et la manœuvrabilité.
En ce qui concerne l’entreposage, les planches gonflables peuvent être facilement rangées sur une étagère de votre placard, dans le coffre de votre auto ou dans un bagage à enregistrer pour l’avion. Bien que la plupart des planches gonflables viennent encore avec une trousse de réparation, utile à l’époque des premiers modèles de planches à une seule couche, vous n’en aurez probablement jamais besoin.
Achetez un paddleboard gonflable si:
- vous avez besoin d’une planche compacte pour le voyage et le rangement;
- vous voulez une planche polyvalente;
- vous voulez une planche légère;
- vous voulez une construction durable;
- vous voulez une bonne planche pour les débutants ou pour la prévention des blessures.
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La planche à pagaie gonflable Boracay 10'4 est idéale pour les débutants qui souhaitent découvrir le sport cet été. Le matériel utilisé permet d'assurer une très grande rigidité et stabilité. La Boracay 10'4 est la solution parfaite pour un transport facile, ainsi que pour des espaces de rangement limité. Livrée avec un sac de transport, une pompe, une laisse et une pagaie, vous êtes donc prêts à vous évader sur l'eau et ferez assurément quelques jaloux au passage!
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De quelle taille de planche ai-je besoin ?
Choisir la bonne taille de planche à pagaie ne dépend pas uniquement de l’activité à laquelle vous la destinez, mais aussi de votre type de corps. Bien sûr, puisque tous les corps sont différents, il n’y a pas de réponse facile.
Vous devriez donc plutôt tirer vos propres conclusions sur la base d’une compréhension approfondie de la corrélation entre différents paramètres, tels que la longueur, la largeur, l’épaisseur, le volume et la capacité de poids. Nous examinons ci-dessous ces éléments clés et présentons divers exemples qui vous aideront à choisir une planche adaptée à votre type de corps.
Dimensions de la planche
Comme la réalité dans laquelle nous vivons, les planches à pagaie ont trois dimensions. Lorsque combinées, ces dimensions donnent la capacité de poids et de volume d’une planche. Gardez cela à l’esprit en lisant les sections suivantes, puisqu’on ne peut pas modifier une seule dimension sans affecter le volume et la capacité de poids d’une planche à pagaie.
Longueur
Les planches à pagaie existent en trois longueurs : courte, moyenne et longue. Nous examinons ci-dessous les avantages et les inconvénients de chaque type. En règle générale, les planches courtes sont plus maniables, tandis que les planches longues sont plus rapides.
COURTES
Les planches courtes mesurent dix pieds et moins. Elles ont généralement la forme de planches polyvalentes all-around. En raison de leur longueur et de leur coque planante, elles offrent une excellente maniabilité pour des activités comme le surf sur les grosses vagues. Pour les enfants, une planche de huit pieds est généralement recommandée, car cela lui confère un volume et une capacité de poids adéquats.
MOYENNES
Mesurant entre dix et douze pieds, c’est la longueur de la majorité des paddleboards. Bien qu’elles soient généralement construites comme des planches all-around (coque planante), on trouve des options de touring aussi (coque à déplacement). Les planches de longueur moyenne sont un excellent choix pour leur polyvalence, des sorties tranquilles en rivière au yoga sur planche.
LONGUES
Si vous recherchez une planche capable de tenir la distance – littéralement, optez pour une planche plus longue. Ces planches ont une longueur de douze pieds six pouces et plus. La majorité sont des planches de touring. Grâce à leur longueur exceptionnelle et à leur coque à déplacement, elles sont rapides et maintiennent facilement leur trajectoire.
Largeur
La plupart des planches à pagaie ont une largeur de 25 à 36 pouces. Pour choisir la bonne pour vos besoins, tenez compte de ces trois critères:
HABILETÉS
Ceci s’adresse spécifiquement à ceux qui débutent: optez pour une planche large plutôt qu’une planche étroite. Les planches plus larges sont plus confortables et donc meilleures pour l’apprentissage. En revanche, les pagayeurs expérimentés peuvent opter pour n’importe quelle largeur, déterminée par les deux critères suivants.
ACTIVITÉS
Une personne qui fait du yoga sur planche aura des besoins très différents de ceux, par exemple, d’un coureur de compétition ou d’une campeuse qui fait des expéditions en rivière. Les yogis préféreront une planche large (31 pouces ou plus), car elle leur permettra d’avoir une plus grande surface pour effectuer leurs salutations au soleil.
Les aventuriers qui naviguent de longues distances opteront également pour une planche un peu plus large, car ils auront besoin d’espace supplémentaire pour ranger leur matériel de camping. Enfin, les Les amateurs de courses de SUP opteront toujours pour une planche étroite, en raison de la manœuvrabilité et la vitesse imbattables d’une planche de course.
STATURE
La largeur de votre planche doit correspondre à votre taille et à votre poids. Les personnes de petite taille se sentiront plus efficaces avec une planche plus étroite, surtout lorsqu’il s’agit de pagayer. Les personnes de grande taille préféreront une planche plus large, car elle améliorera drastiquement leur équilibre et leur stabilité par rapport à une planche plus fine
Épaisseur
L’épaisseur de la planche est un moyen intéressant de compenser votre choix de longueur et de largeur. C’est pour cette raison que c’est généralement le dernier paramètre à déterminer. Prenons un exemple concret.
Supposons que vous ayez choisi la longueur et la largeur parfaites pour votre nouvelle planche. Mais vous avez un problème: la planche n’a pas un volume suffisant pour supporter votre poids. Dans ce cas, vous pouvez augmenter la capacité volume/poids de la planche en augmentant simplement son épaisseur. Dans le doute, optez pour une planche plus épaisse !
Volume
Le volume de votre planche à pagaie, indiqué en litres, est le produit des trois dimensions d’une planche. Il permet d’évaluer rapidement la capacité d’une planche à flotter lorsqu’elle est chargée: plus le volume augmente, plus la capacité de charge augmente.
Si vous achetez une planche de touring, le volume est une mesure particulièrement importante. Contrairement aux planches polyvalentes plus permissives, les planches de touring sont conçues avec des valeurs précises pour optimiser leur vitesse et leur maniabilité.
Poids maximal
Le poids maximal est un autre critère essentiel à prendre en compte lors de l’achat de la planche à pagaie parfaite. Il indique le poids que l’on peut placer en toute sécurité sur la planche. Cette valeur est exprimée en livres ou en kilogrammes. Lorsque vous calculez le poids que votre planche devra pouvoir supporter, assurez-vous d’inclure votre propre poids en plus de tout poids additionnel que vous avez l’intention de transporter, tel que du matériel, nourriture ou eau.
Si vous utilisez une planche à pagaie dont la capacité est relativement faible, elle calera un peu plus et il sera difficile de pagayer. D’autre part, l’utilisation d’une planche à pagaie avec une capacité relativement élevée affectera négativement sa manœuvrabilité. Comme pour le volume, cette donnée est particulièrement importante pour les planches de touring, car elles sont optimisées pour un poids spécifique.
Ailerons de planche
Des ailerons flexibles en caoutchouc sont ajoutés en dessous de la planche pour en améliorer les performances. Les petits ailerons améliorent la manœuvrabilité, tandis que les grands renforcent la stabilité et la capacité à facilement maintenir une trajectoire. Comme la plupart des ailerons sont amovibles, vous pouvez les changer en fonction de votre type d’activité. Les ailerons amovibles sont également plus pratiques pour le rangement.
Nous examinons ci-dessous trois configurations d’ailerons courantes, qui s’appliquent aussi bien aux planches rigides qu’aux planches gonflables. Dans le cas de ces dernières, cependant, les ailerons peuvent être soit semi-rigides et détachables, soit fixes et flexibles.
AILERON SIMPLE – Cette configuration est idéale pour la pagaie en eau douce, car elle minimise la résistance et offre une excellente trajectoire. Un aileron simple est logé et fixé dans une boîte à ailerons, où un canal étroit permet à l’aileron de glisser vers le haut et vers le bas.
CONFIGURATION À 3 AILERONS – La configuration à trois ailerons, également connue sous le nom de « propulseur », est la référence en matière de trajectoire en eau douce et de stabilité dans les vagues. Comme son nom l’indique, il y a trois ailerons, tous de taille à peu près égale. La configuration supérieure est la configuration à quatre ailerons.
CONFIGURATION À 2 + 1 AILERONS – Conçue pour le surf, cette configuration est similaire à la configuration à 3 ailerons. La différence réside dans les deux petits ailerons flexibles en caoutchouc fixés sur la face inférieure et encadrant un grand aileron central.
ACCESSOIRES
Pour la plupart, les accessoires de paddleboard sont des ajouts facultatifs qui peuvent améliorer les performances de votre planche. Examinons quelques-uns des accessoires les plus courants.
Poignées
Les poignées facilitent grandement le transport de votre planche à pagaie. Une poignée bien placée, au centre de la planche, est optimale pour une répartition uniforme du poids. Bien sûr, si vos bras sont trop courts, déplacez-la.
Optez pour une poignée qui se rétracte dans la planche lorsqu’elle n’est pas utilisée, ce qui est l’option la plus aérodynamique. Il est également judicieux de vérifier sa capacité de charge maximale.
Courroies élastiques
Si vous prévoyez de transporter quoi que ce soit sur votre planche à pagaie, les courroies élastiques sont essentielles. Installées à l’avant, à l’arrière ou aux deux extrémités de votre planche à pagaie, elles servent à y fixer une glacière, des sacs imperméables et autres.
Certaines planches à pagaie sont déjà équipées de sangles. Sinon, vous pouvez acheter des courroies élastiques que vous pouvez passer dans les œillets de la planche à pagaie.
Pompe
Une pompe est absolument requise – mais seulement pour les planches gonflables de SUP. Vous pouvez acheter une pompe manuelle pour votre planche de stand up paddle si vous avez un budget limité ou payer un peu plus cher pour bénéficier de la commodité d’une pompe électrique. Mais dans tous les cas, n’oubliez pas de l’emporter avec vous!
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Autres essentiels
Pagaie
Pour la planche à pagaie couchée, tout ce dont vous avez besoin, c’est de vos bras. En revanche, pour le stand-up paddle boarding (SUP) où on est debout, une pagaie est essentielle.
Même si les pagaies de canot ont l’air semblables à celle de SUP, elles sont en fait légèrement différentes. Une pagaie de SUP a la forme d’une goutte d’eau et est légèrement courbée vers l’avant pour réduire la résistance et améliorer son efficacité.
Pour déterminer la bonne longueur de pagaie SUP pour vos besoin, voici une méthode simple: prenez votre taille et ajoutez 9 ou 10 pouces. Le résultat est la longueur de votre pagaie. Les coureurs de compétition devraient ajouter environ 12 pouces à leur taille.
Courroie de sécurité
Elle assure votre sécurité en attachant votre cheville à votre planche à pagaie. Elle réduit également les risques d’être séparé de votre planche et de la perdre après une chute.
Ces courroies existent dans une grande variété de formes et de tailles. En fonction de votre choix d’activité, vous pouvez en utiliser une différente pour les eaux calmes, les rivières tumultueuses ou surfer les vagues.
Rashguard ou combinaison de surf
Par temps chaud, vous pouvez faire de la planche à pagaie en ne portant qu’un maillot de bain. Mais si vous brûlez facilement ou si vous vous inquiétez de la friction contre la planche, vous pouvez porter un rashguard.
Pour faire de la planche à pagaie par temps froid, vous devez porter soit une combinaison de surf, soit une combinaison étanche de plongée. Cette dernière est plus appropriée pour les conditions très froides.
Veste de flottaison individuelle (VFI)
Étant donné qu’un paddleboard est légalement considéré comme une embarcation, un VFI – également appelé gilet de sauvetage – est nécessaire pour l’utiliser. Lorsque vous achetez un vêtement de flottaison indviduel, prenez le temps de comprendre comment il doit être ajusté. Assurez-vous également que votre VFI est équipé d’un sifflet de sécurité et d’une lampe résistante à l’eau.
CONCLUSION
Le paddleboard est un excellent passe-temps estival. Il est abordable, facile à apprendre et extrêmement polyvalent. Du SUP yoga aux expéditions en rivière en passant par les courses, la planche à pagaie offre de nombreuses variantes amusantes pour tout le monde.
Maintenant que vous savez comment choisir la bonne planche, il ne vous reste plus qu’à vous lancer sur l’eau et à en profiter!
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