Depuis 2017, nous organisons tous les mois des conversations de groupe pour les membres de notre communauté afin de parler du bien-être. La pandémie nous a forcés à mettre sur pause nos rassemblements pendant un petit moment, et la conversation s’est soudainement orientée sur un plan beaucoup plus personnel, qui nous a demandé beaucoup de courage et d’honnêteté.

Parfois, la conversation que nous avons avec nous-même est plus importante que celle que nous pouvons avoir avec les autres. C’est ce qu’on a voulu faire chacun de notre côté. Durant le confinement, on a tous les deux confronté nos peurs et revu les croyances et habitudes qui nous habitent depuis que nous sommes tout petits. Nous pensions être heureux, mais cette pause forcée nous a révélé certains problèmes dans notre vie. Voilà pourquoi nous avons voulu nous assurer de mettre notre bonheur au premier plan.

Harry: Beaucoup de choses ont changé pour moi. Avant, j'avais l'habitude de boire du cognac et de fumer des cigares sur une base régulière. C'était ma façon de relaxer et de gérer mon stress. Je mangeais aussi du junk-food assez fréquemment en raison de mon style de vie plutôt pressé.

Mais le pire, c’était cette habitude que j’avais de ne pas dormir, et de passer de longues heures sans manger parce que j’étais trop occupé à travailler. Aujourd’hui, je vais mieux. J’ai grandement diminué ma consommation de tabac, caféine, alcool, sucre et junk-food et j’ai fait une grande place aux produits bios. Je médite une à trois fois par jour, et je fais mon possible pour dormir entre sept et huit heures toutes les nuits.

Joanna: Ma relation avec le bien-être commence à changer tranquillement depuis quelques années. J’ai eu la chance de suivre une formation sur le sujet, et j’ai beaucoup appris sur des concepts qui s’étendaient bien plus loin que le simple fait de prendre soin de soi-même. Je n’ai cependant pas eu la chance de les mettre en pratique dans ma vie personnelle: au contraire, je me concentrais beaucoup plus sur la façon dont je pouvais les utiliser afin d’aider les autres.

Cette série propose tous les mois un nouveau film, mettant en vedette les histoires personnelles de créateurs d’images canadiens qui puisent leur inspiration dans la nature et les sports. En accordant une liberté de création absolue à chaque artiste, notre but est de promouvoir les nouveaux talents à travers le pays. Inspirez-vous avec le Nouveau Respect qu’ils ont découvert cette année, raconté à travers leurs histoires.

Êtes-vous un artiste visuel ou un créateur d’images canadien? Si vous souhaitez être sélectionné pour notre Série Créateurs, envoyez-nous un message pour un formulaire de soumission: [email protected]