Avec l'exercice imprimé directement sur le ballon, le ballon Go Fit est un moyen amusant et stimulant d'étirement, de tonifier et travailler le core. Qu'est-ce qui rend la balle guide Go Fit si difficile? Contrairement à l'entraînement sur une surface stable et plane, le ballon est une surface ronde et instable, de sorte que vous entraînez non seulement les principaux groupes musculaires, mais également les plus petits muscles stabilisateurs. Les muscles stabilisateurs sont des groupes musculaires petits mais très importants, principalement utilisés pour l'équilibre, l'alignement et la posture. L'entraînement complet du corps avec ballon est très efficace, vous permettant de voir les résultats que vous souhaitez dans un laps de temps beaucoup plus rapide.
Caractéristiques • Exercices imprimés sur le ballon de stabilité de qualité professionnelle • Poids nominal de 2000 lb • 55cm (bleu) recommandé pour les personnes de 5 'à 5'5 " • 65cm (rouge) recommandé pour les personnes de 5'5" à 6' • 75 cm (argent) recommandé pour les personnes de 6 'et plus.
