Ajoutez un élément d'instabilité à vos entraînements et améliorez votre force de base.
Coreball 75cm/recommandé pour les individus 185cm/6 ft 1 Le coreball est conçu pour améliorer la force de base, l'équilibre, souplesse et posture. Alors que votre corps essaie de rester stable, il est obligé de réagir comme un système intégré, engageant les muscles abdominaux, du dos et du plancher pelvien. Cette activation des muscles du tronc favorise l'équilibre, l'alignement de la colonne vertébrale et la coordination motrice. En augmentant la sensibilisation aux déséquilibres musculaires et en les réduisant, l'exercice sur le coreball peut également soulager les maux de dos et prévenir les blessures.
Caractéristiques • Fabriqué en Australie selon les normes de qualité les plus élevées • Sans BPA, phtalates et led contrairement à la plupart des boules de stabilité • Plus de 50 exercices inclus, conçus par un expert en Pilates et thérapeute du mouvement • Peut être utilisé comme remplacement de chaise de bureau pour la correction de la posture • Structure anti-éclatement, texture antidérapante et poids évalué jusqu'à 1000kg(2200lb) • Excellent moyen de recruter plus de muscles pour un entraînement efficace • Utilisable en combinaison avec les PTP PowerTubes/PowerTubes+ • Équilibre: stabilisation des articulations et contrôle du tronc. Idéal pour améliorer la coordination motrice et la posture • Flexibilité: Stretching et tonification du corps. Pour allonger les muscles et augmenter l'amplitude des mouvements • Tous les produits contiennent un guide d’exercices personnalisé montrant des exemples d’exercices à faire avec le produit • Consultez la page Youtube de PTP Fit pour des centaines de vidéos d’exercices
