Rouleau de libération de fascia moyen

Auto-soulager la tension musculaire, récupérer plus rapidement et améliorer la mobilité et l'équilibre de vos articulations. Utilisez avant et après la récupération pour soulager toute tension musculaire.

Niveau d'intensité 6:
Pour un massage léger à modéré des tissus mous suffisamment doux pour les personnes novices en thérapie de récupération ou ayant un seuil de douleur relativement bas. Idéal pour déployer les muscles du milieu et du haut du dos.
Sangle d'étirement incluse:
Comportant des extrémités en boucle pour une prise en main et un pied pratiques, la sangle d'étirement permet un étirement progressif avec un contrôle total . Utilisez-le pour compléter votre routine de roulement de mousse et aider davantage vos muscles à retrouver toute leur longueur après un entraînement.
Massage modéré des tissus mous:
Fournissant une pression modérée, le rouleau PTP Fascia est doux assez pour une utilisation sur le milieu du dos et représente un rouleau de massage absolu pour ceux qui débutent dans le roulement en mousse. Le large éventail d'exercices inclus a été soigneusement développé par des experts du mouvement pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos séances de thérapie et cibler les problèmes courants.
Libération auto-myofasciale:
En utilisant votre propre poids corporel pour maintenir la pression et le roulis, le Fascia Roller vous permet d'effectuer une libération auto-myofasciale(SMR), aidant les muscles et les articulations à retrouver leur amplitude de mouvement naturelle, activant la circulation sanguine et d'oxygène et brisant le tissu cicatriciel et les adhérences entre la peau, les muscles et les os(restrictions du fascia).
Récupération active et performance:
Après des entraînements intenses, des déchirures microscopiques et des tissus cicatriciels peuvent se développer dans les tissus mous, provoquant des tiraillements et des douleurs. Une position assise prolongée peut également entraîner une mauvaise posture, des déséquilibres musculaires et un raccourcissement adaptatif. L'allongement du fascia en roulant peut accélérer la récupération, améliorer l'alignement musculo-squelettique et optimiser les performances(liées au sport ou aux activités quotidiennes).

Caractéristiques
• Tous les produits contiennent un guide d’exercices personnalisé montrant des exemples d’exercices à faire avec le produit
• Consultez la page Youtube de PTP Fit pour des centaines de vidéos d’exercices

Spécifications
• Longueur: 45cm
• Diamètre: 14cm