Demandez à n’importe quel randonneur expérimenté quels sont les objets qui devraient vous accompagner sur les sentiers, et vous obtiendrez une liste similaire à celle-ci: de bonnes chaussures de randonnée pour les terrains glissants et rocheux, beaucoup d’eau ou un système de purification au cas où vous en manqueriez, un sac à dos léger pour transporter quelques affaires et une trousse de premiers soins pour les coupures, les piqûres et les ampoules.
J’emporte la plupart de ces éléments essentiels à la randonnée pour les moments imprévisibles, comme un orage soudain, une blessure inattendue ou la panne de mon téléphone et de mon système de navigation. Bien que l’achat et le transport de ces articles nécessitent une certaine planification et des efforts, il est toujours préférable d’être préparé à l’inattendu… surtout quand on se trouve au fin fond des bois.
1- Trousse de premiers soins
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Une trousse de premiers soins contenant des pansements et de l'aspirine peut littéralement vous sauver la vie lors d'une randonnée de plusieurs jours. Si vous avez une ampoule et que vous n'avez aucun moyen de la panser, vous risquez de devoir écourter votre séjour ou de passer quelques heures de randonnée épuisantes jusqu'à la prochaine aire de repos (croyez-moi, je parle par expérience). D'autres articles sont essentiels en cas d'urgence, comme des bandages, un stylo d'épinéphrine et une pommade antibiotique.
Les trousses préemballées comme la trousse de premiers soins internationale pour la randonnée de Adventure Medical contient tout ce dont vous avez besoin pour les petits désagréments comme les ampoules, et pour les blessures plus graves comme les chevilles foulées et les plaies. Le sac est résistant à l'eau, léger (0,20 kg) et possède des poches spécifiques aux blessures pour vous aider à trouver rapidement ce dont vous avez besoin.
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2 - Purificateur d’eau
Une bouteille d’eau avec un système de purification intégré comme la bouteille LifeStraw Go est très utile si vous voyagez dans un pays où vous ne pouvez pas boire l’eau du robinet, comme en Thaïlande ou en Inde. Elle permet de réduire la consommation de plastique (1 L permet d’éviter deux bouteilles à usage unique) et de réduire les coûts liés à l’achat systématique d’eau en bouteille. De plus, il protège contre les bactéries, les parasites et les microplastiques.
Un système de purification plus grand comme le filtre par gravité MSR AutoFlow XL aide les randonneurs à minimiser le poids de leur sac. La taille extra-large purifie jusqu’à 10 litres d’eau à la fois, ce qui peut fournir à une ou deux personnes l’équivalent d’une journée entière d’eau potable. Plus important encore, il protège les randonneurs des bactéries, des protozoaires et des particules qui peuvent provoquer des diarrhées et des crampes d’estomac.
3 - GPS ou boussole
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Bien que la plupart des gens utilisent leur téléphone pour les cartes, un GPS peut s'avérer utile si votre téléphone tombe en panne ou si vous entrez dans une zone sans réseau. En outre, une boussole légère comme la boussole A-30 NH métrique de Suunto est une bonne solution de secours si vous vous perdez en forêt.
Le design ergonomique de la boussole A-30 tient dans la main et possède une lunette et des repères lumineux faciles à lire, même dans l'obscurité. Elle est également équilibrée pour les hémisphères nord et sud si vous souhaitez l'utiliser lors de vos déplacements dans différentes régions du monde.
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4 - Lampe frontale
J'admets que la lampe de poche intégrée aux téléphones a quelque peu remplacé les lampes frontales pour moi; cependant, la BioLite 330 Lumens est toujours une bonne solution de secours si vous partez en randonnée de nuit ou si vous finissez une randonnée à la nuit tombée.
Cette lampe de 330 lumens est légère, résistante à l'eau, lumineuse et facile à glisser dans votre sac pour l’utiliser en cas de besoin. Elle permet également aux randonneurs d'avoir les mains libres pour monter le campement ou aller aux toilettes la nuit. De plus, elle est rechargeable via un câble micro USB.
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J'admets que la lampe de poche intégrée aux téléphones a quelque peu remplacé les lampes frontales pour moi; cependant, la BioLite 330 Lumens est toujours une bonne solution de secours si vous partez en randonnée de nuit ou si vous finissez une randonnée à la nuit tombée.
Cette lampe de 330 lumens est légère, résistante à l'eau, lumineuse et facile à glisser dans votre sac pour l’utiliser en cas de besoin. Elle permet également aux randonneurs d'avoir les mains libres pour monter le campement ou aller aux toilettes la nuit. De plus, elle est rechargeable via un câble micro USB.
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5 - Manteau imperméable
On ne sait jamais comment le temps va tourner, surtout en altitude. Un manteau imperméable fiable comme le Torrentshell 3 couches de Patagonia (pour femme et homme) peut faire la différence entre avoir froid et être inconfortable, et continuer d'avancer malgré la pluie.
Comme pour la plupart des vêtements de randonnée Patagonia, la qualité du manteau Torrentshell est excellente. La conception à trois couches empêche efficacement l'eau de pénétrer, tout en restant respirante pour un confort maximal. En bref, c'est un manteau de pluie tout-en-un que vous pouvez utiliser pour tout, d'une légère averse de printemps à une pluie battante inattendue, en ville comme en randonnée.
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Comme pour la plupart des vêtements de randonnée Patagonia, la qualité du manteau Torrentshell est excellente. La conception à trois couches empêche efficacement l'eau de pénétrer, tout en restant respirante pour un confort maximal. En bref, c'est un manteau de pluie tout-en-un que vous pouvez utiliser pour tout, d'une légère averse de printemps à une pluie battante inattendue, en ville comme en randonnée.
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Le principe de la randonnée est de s’immerger dans la nature, et comme tous les explorateurs le savent, la nature peut être imprévisible. C’est pourquoi notre sélection d’essentiels pour la randonnée comprend des articles qui vous préparent à l’inattendu, qu’il s’agisse d’une situation aussi banale qu’un téléphone déchargé, une bouteille d’eau qui se vide plus vite que prévu ou une malencontreuse blessure.
Nous avons choisi des produits suffisamment durables pour résister à l’épreuve du temps, assez légers pour ne pas alourdir votre sac à dos, et résistants à l’eau, de façon à repousser les averses inattendues en montagne. Nous espérons que cette liste vous aidera à vous préparer à tout ce que l’aventure vous réserve.
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