Bonjour Nicolas! En fait, il s’agit plutôt d’un guide que d’un minimum à respecter. On note ainsi la couche de base (en laine mérinos, habituellement), la couche intermédiaire (en mérinos, en molleton ou autres fibres synthétiques), qui vient capturer encore plus votre chaleur corporelle, et finalement la couche extérieure, qui correspond à une coquille résistante au vent et/ou à l’eau, selon les cas. Ce modèle varie selon votre activité. Par exemple, dans une activité intense comme le ski de fond, porter 3 couches est rarement nécessaire, on se contente généralement d’une couche de base et d’une coquille extérieure coupe-vent. Pour la raquette récréative ou la marche, lorsqu’il fait très froid, porter 3 couches est essentiel.

Porter plus que 3 couches est, à mon avis, totalement superflu. Ça risque de limiter grandement votre liberté de mouvement. Les 3 couches sont là pour 1) emprisonner votre chaleur corporelle, 2) fournir une chaleur supplémentaire tout en vous empêchant d’avoir trop chaud et 3) vous protéger du vent. C’est amplement suffisant. Et à moins que vous ne prévoyez un trekking au Pôle Sud ou que vous soyez particulièrement frileux, ça ne sert à rien!